04 Ene Cuidados en casa para una boca sana
Cuidados en casa para una boca sana
Siempre surgen dudas en cuanto a los cuidados que debemos tener en casa para prevenir problemas dentales y de encías. En este post vamos a revisar todos esos cuidados y detalles que debemos tener en cuenta para minimizar el riesgo de caries, gingivitis y periodontitis.
Cepillo de dientes
Cepillo manual (cuidados)
Si en su caso utiliza un cepillo de dientes manual, le recomendamos un cepillo de dureza suave. Además, recomendamos que no ejerza demasiada presión sobre las encías para prevenir posibles retracciones o recesiones gingivales. Debe utilizarse 3 veces al día con la técnica de Bass. Esta técnica de seguirse utilizando el cepillo en un ángulo de 45 grados hacia la encía moviendolo de manera oscilante y circular. Asimismo, hay que asegurarse que las cerdas del cepillo penetran dentro del surco d ela encía. Es decir, que entran en la interfase del diente y la encía. También hay que limpiar todas las superficies internas de los dientes.
Cepillo eléctrico
Si optamos por utilizar un cepillo eléctrico, es recomendable que tenga un sensor de presión para evitar lastimar la encía. Dentro de los cepillos eléctricos tenemos los rotatorios y los sónicos. Cada uno tiene unas ventajas y desventajas que revisaremos en otro post.
Hilo dental
Utilice el hilo dental de unos 45cm de largo. Igualmente, hay que seguir suavemente las curvas de los dientes. También es importante asegurar la limpieza debajo de la encía pero sin dañarla.
Cepillos interdentales
Si existen espacios entre los dientes o troneas por pérdida de encía, es recomendable el uso de cepillos interproximales o interdentales. Estos deben usarse entre los dientes, entrando y saliendo tanto de la parte interna como externa.
Colutorio (cuidados)
Los colutorios son un complemento que se recomienda utilizar después del cepillado. Este no sustituye al cepillo de dientes ni al hilo dental. La elección del colutorio dependerá en gran medida de las necesidades de cada paciente.
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